Über mich

Der Weg ist das Ziel.
Ob Konfuzius damit gemeint hat, das Tun und Handeln auf dem Weg zu dem Ergebnis stelle bereits den eigentlichen Sinn des Ganzen dar? Ich interpretiere es so für mich. Newsletter zu schreiben, ist ein Schritt auf dem Weg zu dem Ziel: Anregung geben, persönliche Auseinandersetzungen ermutigen, bewusstes Leben inspirieren.

Geht es um persönliche Weiterentwicklung, ist die Wahl der Themen nahezu unerschöpflich: Selbstwahrnehmung, Bewusstsein, zwischenmenschliche Kontakte und Kommunikation, Perspektiven auf die Wirklichkeit, persönliche Grenzen und Fähigkeiten, Lernen ebenso wie Lieben und, und, und. Wie entscheide ich mich also für das Thema in einem Newsletter oder auch einem Blogbeitrag? Ich lasse mich von aktuellen Diskussionen anregen, von Wissenschaft und Theorien ebenso wie von meinen ganz persönlichen Interessenschwerpunkten. Manchmal inspiriert mich ein besonderes Schicksal und oft sind es Gespräche, die etwas in mir hinterlassen. Die Natur ist ebenfalls eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration. Den letzten Ausschlag gibt immer meine Situation: Wofür bin ich gerade offen? Was bewegt mich?

Ich begegne dem Leben dabei nicht dogmatisch, sondern ganzheitlich - so, wie ich es in der Gestalttherapie kennengelernt habe. Achtsamkeit und Leben im Hier und Jetzt führen zu wacher Selbstwahrnehmung und damit zu größerem Handlungsspielraum. Selbstbestimmung heißt, selbst Verantwortung zu übernehmen: Nicht andere sind schuld, sondern ich habe die Wahl anzuerkennen was ist. Das heißt für mich, mit der Vergangenheit meinen Frieden zu machen und meine Zukunft nach meinen eigenen Werten zu gestalten. Aus all dem, gewürzt mit einer Prise Humor, begleitet von gesunder Selbstliebe und bewusster Distanz, wird eine bunte Lebensmischung, die uns die Gelassenheit und den Mut schenkt, mit Hingabe zu agieren.

Das sind hohe Werte, denken Sie? Das ist übermenschlich, in jedem Augenblick so präsent zu sein? Ja, ich stimme Ihnen zu. Das kann kein Mensch. Aber wir können versuchen, in diese innere Haltung hinein zu leben und sie immer gegenwärtiger werden zu lassen. In kleinen Aktionen des Alltags lässt sich in die Tat umsetzen, was mir bewusst und möglich ist. Und wenn ich bemerke, ob ich mich gut fühle oder nicht, dann weiß ich, wo ich stehe - und kann den nächsten kleinen Schritt gehen.

Dort, im täglichen Entscheiden und Handeln, im Hier und Jetzt, kann sich jeder auf den Weg machen. Für mich ist es der Weg zu innerem Frieden und persönlichem Glück.
Das ist mein Weg. Das ist mein Ziel.

"There is no way to happiness. Happiness is the way."
 (Dalai Lama)

Ihre

Konstanze Quirmbach